別れたくないけどしんどい…。彼氏が好きでもお付き合いを終わりにすべき？

『彼氏と別れたくないけどしんどい。好きだけどお付き合いを終わりにするべきなのかな…。』

彼氏のことは好きで別れたくないのに、しんどいと感じてしまうのは辛いですよね。

このまま付き合い続けるか迷いますし、簡単には決断することができないもの。

今回は彼氏と別れたくないけどしんどい場合の対処法や、別れる迷った際に考えたいことなどをご紹介します。

彼氏との今後について決め切れず苦しんでいるのであれば、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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別れたくないけどしんどいと考えてしまう心理

はじめに別れたくないけどしんどいと考えてしまう心理についてご紹介します。
まずは別れたくないけどしんどいと考えてしまう気持ちを整理していきましょう。

どうしても嫌な部分が1つだけある

どうしても嫌な部分が1つあり、そこを許すことができず別れたくないけどしんどい気持ちになっているのではないでしょうか。

例えば、すごく優しくて良い人だけどギャンブル癖が酷いとなると、このまま付き合っていていいのか不安になりますよね。
『ここさえ直れば完璧なのに』と彼氏に対して思ってしまう女性は少なくありません。

とても良い部分が1つだけある

反対にとても良い部分が1つだけある場合も、別れる決心がつけられずしんどくなる傾向にあります。

例えば、顔もタイプでなければトキメキもないけど、温厚で結婚するにはぴったりの相手など。
1つの良い部分に固執してしまい、『別れたら勿体ないかも』と感じてしまうのです。

何度も不安にさせられる

何度も不安にさせられて、別れたくないけど辛い気持ちになってしまう場合もあるでしょう。

他の女性と毎日LINEしないでと彼氏に何回も言っていたのに、全然やめてくれなくて病んでいる友達が筆者の周りにもいます。

彼女の好きという気持ちは大きいのに、それに応えてくれることもなく不安にさせる彼氏は本当に酷いですよね。

自分との時間を後回しにされる

自分との時間を後回しにされるので、好きだけどしんどいかた別れるべきか悩む女性もいます。

仕事・友達・趣味などを彼女より優先させる男性は少なくありません。
『彼にとって私は必要ないのかな』と感じて、別れたくないけど不安になってしまうのです。

優しいけど思いやりがない

優しいけど思いやりがなく、何度も傷ついた経験があると、好きだけどしんどい気持ちになってしまいます。

普段は優しいけど、心ないことを言われるなど、思いやりがない言動は別れを検討する大きな理由になりますよね。

けれど好きな気持ちが残っているのと決定的な事件がないので、別れたくはないと思ってしまうのでしょう。

価値観の不一致

価値観の不一致が原因で、別れたくないけどしんどいとなる女性は多いです。
好きだけど合わないという状況は、本当に辛く簡単に解決はできないですよね。

今後の将来も考えると、一緒に居るべきでないのかなと迷いが生まれてしまいます。

喧嘩が多すぎる

彼氏との喧嘩が多すぎて、別れたくないけど、これ以上喧嘩をするのはしんどいと悩む女性も少なくありません。

喧嘩をしたい訳じゃないのに頻繁に争ってしまうのは、お互いにとってストレスですよね。
けれど2人とも相手のことを好きだからこそ別れたくないのに、気づいたらまた喧嘩しているということを繰り返してしまうのでしょう。

行き過ぎた束縛をされる

行き過ぎた束縛をされて、限界に感じてしんどくなっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

自分のことを好きでいてくれているのは伝わりますが、あまりに色々なことを制限されるのは辛いですよね。

別れたくないとは思っていても、束縛されていると『ずっと今の関係を続けるのは無理』と思ってしまうのです。

遠距離など中々会えない

遠距離恋愛などが原因で中々彼氏と会えないと、好きだし別れたくないけど、心は日に日にしんどくなります。

好きなのに会えないのは苦しく、付き合わない方が幸せだったのではと感じてしまう人もいるほど。

会えればしんどい気持ちも解消されるのに、簡単には会えないのは別れたくないけど状況を改善するのは難しいですよね。

付き合いたてと比べて冷たい

彼氏が付き合いたてと比べて冷たくて、悪い意味のギャップから別れたくないけどしんどくなることがあります。

『前までは好きと言ってくれたのに』『前までは彼氏の方から電話してくれたのに』など、付き合いたての彼氏に執着してしまうのです。

好きだから別れたくはないのに、冷たくなってしまいラブラブだった頃に戻れない辛さが強くなっている状況でしょう。

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別れたくないけどしんどい場合の対処法

彼氏と別れたくないけどしんどい時は、気持ちの整理をすることが難しいですよね。

次に、別れたくないけどしんどい場合の対処法について見ていきましょう。

本音で話し合う

まずは彼氏と本音で話し合ってみてはいかがでしょうか。
別れたくないけどしんどいと考えていることや、その理由を素直に話してみてください。

あなたの悩みを聞いて、彼氏も何かしら改善してくれるかもしれません。
別れたくないけどしんどいのは、あなた1人の問題ではないので、抱え込まずに2人で話し合うことが大切ですよ。

一旦距離を置いてみる

一旦距離を置いてみるのも解決策のひとつ。

彼氏と会わない期間を作ることで、彼の良い部分に目を向けやすくなります。
一緒に居る時間が長すぎると欠点ばかり見えやすくなるので、距離を置くことでリセットできるのです。

勝手に距離を置くことはせず、彼氏には『前向きな気持ちで距離を置きたいと考えている』と伝えるようにしましょう。

彼氏に期待しない

彼氏に期待しないことも本当に重要です。

人間は相手が理想通りのことをしないと、悲しみ・怒り・不安などマイナスの感情が生まれる生き物。
あなたの望み通りのことを彼氏ができてなくても、彼は操り人形ではないので仕方ないのです。

期待するのをやめることで彼氏に対してしんどいと感じることも少なくなるでしょう。

恋愛に執着・依存しない

恋愛に執着したり、依存したりしないことも意識してくださいね。

彼氏のことが好きすぎて、恋愛が生活の中心になっていませんか？
恋愛ばかりに気を取られていると、彼氏の些細な問題でもしんどいと思いやすくなります。

マンネリを解消する工夫をして見る

マンネリを解消する工夫をすることも大事です。

別れたくないけどしんどい気持ちは、マンネリや倦怠期が大きな原因になっていることもあります。
マンネリを解消する工夫をすることで、新鮮味のあるお付き合いがしやすいのです。

2人で新しい趣味を始めてみたり、初めて行く場所に出掛けてみたりなど、2人でアイデアを出し合ってみてくださいね。

このまま付き合うか迷った際の判断方法

別れたくないけどしんどいと思っていても、このまま付き合うか迷っている方も多いはず。

最後に、彼氏と付き合い続けるか迷った際の判断方法についてご紹介します。

彼氏に改善する気持ちがあるか

しんどいと感じる原因が彼氏にある場合、改善する気持ちがあるかどうかを見定めましょう。

あなたが辛い気持ちを話して直そうと努力してくれそうなら、今後お付き合いが上手くいくかもしれません。

もし逆ギレしたり、面倒くさそうにしていたら付き合いを続けても幸せになれるとは言えないでしょう。

彼女のためにどのくらい頑張ってくれそうかは、別れるかどうか決める大事なポイントです。

別れた未来をイメージしてどう感じるか

別れた未来をイメージしてどう感じるかを想像してみてください。

『別れた直後はかなり辛そうだけど、最終的に別れて良かったと思ってそう。』
このように感じたのであれば彼氏とは別れるべきです。

『絶対後悔しかないし、ずっと引きずる気がする。』
そう思ううちは別れるべきではないでしょう。

女癖・金癖・酒癖が欠点の場合

彼氏の欠点が女癖・金癖・酒癖のいずれかが悪い場合、別れた方が幸せになれるでしょう。

上記3つは彼女を傷つけることが非常に多いですし、簡単に直るものでもありません。
ある意味女性と金と酒に依存しているとも言えるので、彼女よりもそちらを大事にする可能性が高いのです。

性格は優しいんだけどと良い点を思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれませんが、ご自分の幸せを考えるなら別れる判断が賢明でしょう。

彼氏があなたとの将来を考えていない

彼氏があなたと結婚などの将来を考えていないなら、しんどい気持ちに従って別れていいでしょう。
結局遅かれ早かれ別れる彼氏と、しんどいと思いながら付き合うのは、あなたの時間が勿体ないです。

意を決して別れた方が、新しい素敵な出会いが舞い込んで来るかもしれませんよ。

お互いに譲れない価値観や将来があるか

お互いに譲れない価値観や将来があるなら、別れたくなくても別々の道を歩むべきと言えます。

例えば、遠距離恋愛中のカップルの場合、お互いに今いる場所から絶対に引っ越したくないなど。
双方の考えていることをお互いに飲み込んで妥協できないなら、別れる方が2人にとっていい結果になるでしょう。

しんどい気持ちをひとりで抱え込む必要はない

彼氏と別れたくないけどしんどい場合の対処法や、別れる迷った際に考えたいことなどをご紹介しました。

好きな気持ちがあるからこそ、しんどいと思うし別れたくないとも思ってしまいますよね。

けれど、辛くてしんどい気持ちをひとりで抱え込む必要はありません。
ひとりで背負っていると、いつか爆発してしまうかもしれないのです。

ぜひ本記事を参考に、彼氏に本音を打ち明けるなど具体的に行動してみてくださいね。

また、別れの危機だったカップルが厳しい状況を乗り越えて現在は深い仲になれているケースもあります。
冷めた彼の気持ちを取り戻したいのあれば、ぜひご覧になってみてくださいね。

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