告白して振られた後の連絡のコツ。連絡のタイミングや冷却期間の目安を徹底解説

『告白して振られたけど連絡したいけど、タイミングやどんな内容で送ればいいのか分からない…。』

告白して振られた後に、相手に連絡するのは気まずいですよね。
どのくらいの期間を空けて連絡するべきかや、LINEを送るタイミングと内容に迷っている方も多いでしょう。

今回は告白して振られた後の連絡のコツやタイミング、冷却期間の目安などを徹底解説します。

振られた後のLINE次第で相手との距離を縮められることもあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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告白して振られた後に連絡したいけど迷惑？

告白して振られた後に連絡したいけど、迷惑なのではないかと不安な方もいるでしょう。

振った側は相手から連絡が来ると、どのような気持ちになるのか解説します。

前の関係に戻りたいから連絡したい人もいる

振った相手から連絡が来ても全く気にせず、むしろ前の関係に戻りたいから話したいという人もいます。

変によそよそしい状況が続くと、同じ場に集まる際などに空気が悪くなってしまいますよね。
そのため、連絡を取り合っておくことで、告白する前の関係に戻りたいと考えているのです。

案外、迷惑と感じない方は多くいますよ。

内容や頻度によっては迷惑

内容や頻度によっては迷惑と考える人もいるでしょう。

例えば振った振られたの関係なのに頻繁に長文LINEを送られたら、返信に困りますし面倒ですよね。
たまに軽いLINEをしたり、業務連絡などであれば、連絡されても気になりません。

迷惑だと考え込んで連絡しないのではなく、迷惑ではない連絡は何かを考えて行動することが大切です。

気まずいから連絡して欲しくない場合も

振ったのに連絡されるのは気まずいから、何も送ってこないで欲しいというケースも考えられます。
中には、振った後の連絡は未練たらしくて嫌と感じる人もいます。

しかし最初は気まずいと思っていても、連絡していくうちに親密になれることもありますよ。

嫌がられるかもと考えすぎるのも良くないので、気まずさを打破するために連絡をする姿勢でいるといいかもしれませんね。

告白して振られた後の連絡のコツ

では、告白して振られた後の連絡のコツについて見ていきましょう。

振られて一定期間は連絡しない

振られて一定期間は連絡しないことが大切です。

相手からしたら、振った直後に連絡が来たら悪い意味で驚いてしまいますよね。
『未練たらしい』『しつこい』と思われてしまうかもしれません。

一旦振られて2～3ヶ月は連絡をせず、接触を一切断ちましょう。

連絡せざるを得ないタイミングでLINEする

連絡せざるを得ないタイミングでのLINEが一番自然でおすすめです。

例えば職場が一緒なら仕事関連の連絡、学校の同級生なら複数数で久々に集まる誘いなど。
振られた後のLINEでも重たい雰囲気にならず、スムーズにやりとりできるでしょう。

『元気？』などの漠然とした内容は相手が迷惑がる可能性が高いので、用事がある連絡をするように心掛けてくださいね。

ポジティブな文面を心掛ける

ポジティブな文面を心掛けることも大事です。
振られた気まずさから暗くてネガティブな連絡をしてしまうと、余計にギクシャクしてしまいます。

明るく振る舞うことで『もう振ったことは過ぎ去ったことだな』と相手が感じやすくなりますよ。

変に明るすぎるのも空回りして見られるので、あなたの自然体な連絡を意識してみてくださいね。

気まずくならないための一言を

『これからは友達としてよろしくね！』

このような気まずくならないための一言を前置きで伝えておくといいでしょう。
振った側も、振られた側からの連絡は未練があるかなど、色々気にしてしまうもの。

先に気まずさやモヤモヤをクリアにしておくことで、自然なやりとりができるはずです。

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告白して振られた後に連絡する場合の注意点

告白して振られた後に連絡する場合、いくつか気を付けるべきことがありますよ。

ここでは、振られた後の連絡での注意点についてご紹介します。

恋愛系の会話は避ける

恋愛系の会話は避けるのが無難です。

『彼氏・彼女できた？』といった質問は、振った側もさすがに気まずくなるでしょう。

他には『どうして付き合えそうと思って告白したのに振ったの？』など、当時にまつわる話も一切するべきではありません。

雑談をするとしても、距離が縮まるまでは恋愛関連の話はしないことをおすすめします。

無理に会話を長引かせようとしない

無理に会話を長引かせようとしないようにしましょう。

告白して振られても、まだお相手のことを好きな人もいるでしょう。
しかし、だからといって無理にLINEを終わらせないような対応をするのは向こうも迷惑です。

キリのいいタイミングで連絡を終わらせる方が、未練がましくなくて好印象ですよ。

早すぎる返信はNG

早すぎる返信もNGなので気を付けましょう。

連絡が返ってくることが嬉しくても、あまりに返信が早いとお相手が引いてしまうかもしれません。

がっついているイメージになってしまう可能性もあるので、少しは向こうの返信ペースと合わせてみてくださいね。

お相手が心地いいと思えるような連絡の内容や頻度を意識することがポイントです。

振られた後の連絡をきっかけに逆転して付き合う方法

振られた後の連絡で挽回し、これをきっかけに付き合いたいと思っている人は多いのではないでしょうか？

次に振られた後の連絡をきっかけに逆転して付き合う方法をご紹介します。

振ったことを後悔させたいなら暫く連絡しない

振ったことを後悔させたいなら、暫く連絡しないことがコツです。

案外振った側も、告白されたことで相手を意識することがあります。
振られた後の引き際が綺麗だと、『やっぱり付き合ってもよかったかな』と後悔することがあるのです。

その後悔を感じてもらってから連絡をすることで、今後はお相手があなたに興味を持つかもしれません。

振られたことを機に成長できたことを伝える

連絡がスムーズにできるようになったら、振られたことを機に成長できたことを伝えてみるのも手。

色々反省をして変われたことを伝えることで、振った時とは違うことを実感し、付き合うことを視野に入れてもらえる可能性が高くなります。

相手が辛そうな時に支える

相手が辛そうな時に支えることも大切です。

連絡を再開している時に相手が辛そうな時期があれば、力になってあげましょう。
下心や未練は見せず、真面目に支えてあげてくださいね。

お相手も『自分をここまで大切にしてくれている人を振ったなんて』と、付き合わなかったことを後悔するかもしれません。

支えたことをきっかけに恋愛対象として見てもらえるケースは多いですよ。

恋愛に依存せず楽しんでいるように振る舞う

恋愛に依存せずに楽しんでいるように振る舞うことも意識しましょう。

趣味や友達の時間などが充実していて恋愛に依存していない人は、振った側にも魅力的に映ります。

付き合ったとしても良い関係を築けそうとイメージしやすくなるので、未練は見せず充実してそうに振る舞ってみてくださいね。

毎日楽しんでいそうと感じると、お相手も連絡することを気まずいと感じにくいですよ。

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振った側が見せる連絡での脈あり行動

最後に振った側が見せる連絡での脈あり行動をご紹介します。

以下にお相手が当てはまったら、挽回して付き合える可能性が高いかもしれませんよ。

相手から積極的に連絡が来る

相手から積極的に連絡が来るなら、脈ありかもしれません。

通常、振った側がわざわざ相手に連絡することは業務連絡意外ないでしょう。

気まずいという気持ちもある中で連絡をするのは、多少なりと好意を抱いている証拠です。

あなたの恋愛事情を聞いてくる

『好きな人できた？』などあなたの恋愛事情を聞いてくるなら、振ったことを後悔している可能性があります。

相手を振ったのに敢えて恋愛系の質問をするのは、脈ありかデリカシーがないかのどちらかです。

もし好きな人や恋人がいなければ、アプローチをしたいと考えているかもしれません。

さらに自分は恋人がいないアピールをするのであれば、あなたを気になっていても不思議ではないでしょう。

会う誘いをしてくる

会う誘いをしてくるのも、あなたと距離を縮めたいサインかも。
前述したように、振った相手とわざわざコンタクトを取ろうとは普通思いません。

会う約束も日中のデートなどであれば、より脈あり度が高いでしょう。

何かお相手の中で心変わりし、お付き合いを視野に入れていると考えられます。

※都合の良い関係狙いの場合もあるので注意※

中には告白してきて振った相手と、都合の良い関係になろうとする人もいます。

特に男性は、自分のことを好きだった女性をセフレにする傾向があるので注意しましょう。

曖昧な関係でいたいがために、連絡をして来たり恋愛事情を聞いてきたりする場合があることは忘れないでくださいね。

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告白して振られた後の連絡で今後の関係性が大きく変わる

告白して振られた後の連絡のコツやタイミング、冷却期間の目安などを徹底解説しました。

振られたのに連絡するのは迷惑かと不安になるかもしれませんが、コツさえ掴めばスムーズにやり取りすることができます。

告白して振られた後の連絡で今後の関係性が大きく変わるので、お相手のことを諦められない方はぜひ本記事を参考にして、挽回してお付き合いを叶えてくださいね。

また、一方的に冷めたと言われた挙句LINEブロックされたのに彼と関係修復できたケースもあります。
冷めた彼の気持ちを取り戻したいのあれば、ぜひご覧になってみてくださいね。

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