彼氏の気持ちが分からない。本音を打ち明けてもらう方法＆不安の解消法を紹介

『彼氏の気持ちが分からなくて辛い。』
『彼氏の気持ちが分からないって別れるべきなの？』
『彼氏の本当の気持ちを知りたい。』

彼氏の気持ちが分からないと、別れるべきか不安になりますし、彼の本当の気持ちを知りたくなりますよね。

彼氏上手くいっていないと感じ悩んでいる方もいるかもしれませんが、ネガティブに考えすぎるのも良くありません。

今回は彼氏の気持ちが分からない場合の、本音を打ち明けてもらう方法や不安の解消法について詳しくご紹介します。

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彼氏の気持ちが分からなくなる女性は多い！

彼氏の気持ちが分からなくて不安という女性は、実は多くいます。

そのため彼氏の気持ちが分からないのは変なことではないので、あまり自分を追い込まないでくださいね。

なぜ彼氏の気持ちが分からなくなる女性が多いのか、軽くご紹介します。

男性は感情を表に出すことが上手ではない

男性は女性と比較しても、感情や気持ちを表に出すことが上手ではありません。
心の中では色々と感情を巡らせているのに、言葉や態度で表すことが苦手なのです。

感情表現が豊かな女性からすれば、そういった男性はそっけなく見えて、何を考えているのか分からなくなりますよね。

良い言葉で表現すればクールとも言えますが、彼氏のことを大好きな女性からするともっと気持ちを伝えて欲しいと思ってしまいます。

女性の思い込みで気持ちが分からなくなることも

実は女性の思い込みで気持ちが分からなくなることもあります。
『きっとこう思ってるんだ』『どうせこう思ってるんでしょ』などとを決めつけていると、実際の彼氏の感情との相違が生まれてしまうのです。

決めつけから会話がすれ違い、次第に彼氏の本当の気持ちが分からなくなってしまいます。

思い込みをしてしまう女性は心配性な傾向があるので、彼氏にかなり気を遣っているとも言えますね。

彼氏の気持ちが分からないのは冷められたから？

彼氏の気持ちが分からないのは、冷められたからではないかと不安な方もいるでしょう。

実際のところ、男性は冷めると彼女に気持ちを伝えなくなるのでしょうか？

彼女に冷めて気持ちを伝えない男性もいる

一部ですが、彼女に冷めると気持ちを伝えなくなる男性もいます。
もう好きでないから、自分のことを何も話す気になれないのでしょう。

一方的に別れを切り出す男性は、彼女に気持ちが分からないと思わせたまま、一方的に振る傾向にあります。

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マンネリしているだけかも

多くの場合、彼氏の気持ちが分からないのと、冷められたはイコールではありません。
もしかすると、2人の関係がマンネリしているから気持ちが分からないということもあるでしょう。

関係性が慣れてくると『言わなくても伝わるでしょ』という雰囲気ができることがありますよ。
彼氏は何も言わなくても彼女に気持ちが伝わっていると思っているのかもしれません。

彼氏の本音を打ち明けてもらう方法

別れるか迷いつつ、やはり彼氏の気持ちが分からなければ別れられないという方もいるでしょう。
ここでは彼氏の気持ちを確かめる方法について、詳しく見ていきましょう。

遠出を提案する

旅行やちょっと遠い場所へのデートを提案し、リアクションに注目してみてください。

彼氏も乗り気で具体的に日にちや詳細を調べてくれるなら、あなたへの気持ちがある証拠でしょう。
反対に色々な理由をつけて行きたくなさそうにするなら、気持ちが冷めてきている可能性があります。

特に前までは彼氏から遠出に誘ってくれたのに、最近は誘ってくれないといった場合は要注意。

彼女と何かすることを『面倒』と感じているようであれば、2人の関係にマンネリしていると考えられます。

スキンシップを取る

スキンシップを取ることも、相手の気持ちが分かりやすく表れます。

好きと感じなくなったお相手に手を繋がれたりハグをされたりすると、自然と避けてしまう男性は多いもの。
彼女からのスキンシップを嫌がったら、好きという気持ちが薄れているのかもしれません。

逆に向こうからもスキンシップを返してくれたら、彼女を愛していると予測できます。

最近スキンシップを取っていなかったというカップルも、この機会にスキンシップを取ってみて彼のリアクションを確かめてみてくださいね。

ストレートに聞いてみる

色々試しても彼氏の気持ちが分からなければ、ストレートに聞いてみましょう。

『○○の気持ちや考えていることが分からないんだ。』と素直に言ってみることで、彼氏も本当のことを話してくれるかもしれません。

気持ちが分からないと言われたことに重い当たりがなく、彼の気持ちはいつも通りだったなんてこともあるんです。

ストレートに聞くのは緊張するかもしれませんが、それほど悩んでいる真剣度が彼に伝わる機会にもなります。
何を試しても彼の気持ちが分からなかったら、思い切って聞いてみてはいかがでしょうか？

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気持ちが分からなくて不安な時の解消法

彼氏の気持ちが分からなくて不安な気持ちは簡単には解消できないですよね。

ここでは少しでも心を軽くできる、不安の解消法をまとめました。

彼氏と距離を置く期間を作る

不安な気持ちが消えないのであれば、彼氏と一旦距離を置いて、ひとりの時間を作ってみましょう。

冷静になって考えることで、これからどうするべきか答えが出てくるかもしれません。
また、彼氏にもひとりで考えてもらうことにより、今後の解決策が見えてくることも期待できます。

そして一緒にいる時間が多すぎて気持ちが分からなくなることもあるので、距離を置くことで改めて恋人の大切さに気付くこともあるのです。

不安だからこそ一度彼氏から離れた状態で、今後の関係性について考えてみてくださいね。

ひとりでじっくり考える

ひとりで考える時間では、自分自身本当はどうしたいのかじっくり考えることも大切です。

ご自身の本音ではまだ好きだから付き合いたいと思えば、どうすれば上手く円満でいられるのか考えましょう。
不安をなくすには、真っ向から不安に向き合うことが必要です。

一定期間以上にひとりで悩むとネガティブになりやすいので、冷却期間の数週間程度だけひとりで考えてみてくださいね。

話し合いの場を設けてみる

話し合いの場を設けて、お互いに思っていることを打ち明けてみましょう。

彼氏の気持ちが分かり、不安やモヤモヤが晴れるかもしれません。

彼女側から話し合いを提案するのは緊張するでしょうが、今の不安を持ち続けるのも精神的負担になります。
意を決して話したいことを伝えれば、彼氏もきちんと向き合ってくれるはずです。

冷めているのか慣れなのか考える

彼氏の気持ちが冷めているのではと心配だから、不安が消えない場合もありますよね。
上記のケースは、気持ちが分からないのは冷めているのかもしくは慣れなのか、素直に聞いてみるのも手です。

彼女の不安そうにしているところを見たら、彼氏も本音をきちんと話してくれるでしょう。
これまで知らなかった彼氏の心情も聞けて、絆が深まることもあるかもしれません。

彼氏は私に冷めていると決めつけないで、不安を消すためには直接聞いてみることが必要です。

なお、彼氏に一度冷められてから、関係修復し再びラブラブになれたカップルもいます。
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彼氏はどういう人だったか思い出す

彼氏の気持ちが分からないのであれば、彼はどういう性格であったか思い出してください。

例えば、彼氏は心配をかけたくないという性格から、悩みを隠す傾向にあったとします。
彼の様子がいつもと違うのを感じ取ったら、何か悩みを抱えていて苦しんでいるのかもと予測できますよね。

このようにこれまでの彼氏の性格を振り返ると、現在の彼の気持ちが少し分かってきて不安が軽減されるかもしれないのです。
特にお付き合いが長ければ、余計に気づきはあるはず。

彼氏について色々振り返ってみて、現在の気持ちが分からない状態を読み取ってみてはいかがでしょうか？

自分の気持ちは彼氏に伝わるようにする

気持ちが分からなくて不安なら、自分の気持ちは彼氏に伝わっているのか考え直してみましょう。
もし自分からあまり愛情表現をしていなかったと感じるなら、彼氏に自分の気持ちが伝わるように行動を変えてみませんか？

一緒にいるときは笑顔を意識したり、『好き』という言葉をきちんと伝えるなど、彼氏を想っていることが分かるようにするのです。

彼氏もあなたの愛情表現を見て、『俺も最近好きとか言ってなかった』など反省するきっかけになり、気持ちを伝えてくれるかもしれません。

自分がされたい・言われたいことは、先に自分から相手にすることを意識するのが大切ですよ。

男性の無意識行動にも本音は隠れている

人間は意識的に行動しているものと、無意識に行動しているものに別れます。

難しい言葉で表すと『潜在意識』の領域で、人間の身体は動いているのです。
なんと9割以上が無意識の行動で、意識的な行動は1割程度と言われているほど。

実は男性の本音はこの『潜在意識』における行動に隠れていることがあります。

ここでは身体のパーツ別に男性の本音が分かる無意識行動をご紹介します。

あなたとの距離や向き

彼氏のあなたとの距離や向きで、好きの感情を知ることができます。

有名な話ですが、人間は好きな異性を相手にすると無意識に距離を近づけます。
一緒に居る際に距離感が近いと感じるのであれば、彼氏は貴方のことが好きな証拠でしょう。

また、身体の向きがあなたに向いていることも、好意を無意識に出しています。
例えばカウンター席に座っていても身体の向きがずっとあなたに向いているなら、気持ちが冷めていないということが分かりますね。

あなたへの視線

男性は好きな女性を前にすると、つい目で追ってしまう傾向にあります。
一緒にいてもよく彼氏からの視線を感じるなら、好意があるからこそずっと見ているのかもしれません。

男性は追いたい本能が備わっている生き物なので、好きな女性がいると目を離せなくなってしまうのです。

脚の動きや仕草

脚を接触したりといった行為は彼女への求愛行為です。
普段くつろいでいる際も脚だけはくっつけてくるのであれば、彼女が好きであるから故の行動かも。

また、貧乏ゆすりのように小刻みに身体を揺らず男性は、何か不満があったり退屈だったりという感情が隠れている可能性があります。
脚を小刻みに揺らし始めたら、何か不満があるのかもしれないと注意してみた方がいいでしょう。

顔周りの手の動き

女性もよく緊張すると髪を触るなどの行動をしますが、男性にも似たような性質があります。
男性も彼女などの好意を持った女性の前だと、つい髪をいじってしまう傾向にあるのです。

このような行動が見られるのであれば、付き合った今でも自分をかっこいいと思って欲しいと考えているのかもしれませんね。

また、頭をかく男性の行為は悩み・不安・ストレスといったものが隠れていると言われています。
頭をかく仕草を頻繁にするなら、何か彼氏の心で悩んでいることがないか確認した方がいいでしょう。

彼氏の気持ちが分からない際の注意点

感情的になる

彼氏の気持ちが分からないからといって感情的になるのはNGです。

気持ちを伝えてくれないからといって、責めたり怒ったりするのは逆効果。
感情的になってしまったことで、彼氏との関係悪化に繋がることもあります。

彼氏の気持ちを知るにはどうすればいいか、落ち着いて考えることが大切ですよ。

人伝えに聞こうとする

人伝えに彼氏の気持ちを聞くことも避けるべきでしょう。
もし彼氏に人伝えに聞いたことがバレたら、どうして直接聞いてくれないのかとショックを受けるかもしれません。

信頼関係ができていないのかなと思われる可能性もあるので、気持ちを分からないことを聞くなら本人に直接話すようにしましょう。

無理に感情を表現させようとする

彼氏の気持ちが分からないからといって、無理に感情を表現させようとするのもやめておくべきです。
前述した通り、男性は女性より感情を表に出すことが苦手な傾向にあります。

無理に気持ちを伝えろと言われても、次第に彼氏の中でストレスが蓄積されていくかもしれません。
彼氏に限界が来て別れに繋がることもあるので、彼の個性も尊重するようにしてくださいね。

不安を理由に束縛する

彼氏の気持ちが分からなくて不安なことを理由に、束縛をすることは絶対にしないようにしましょう。
束縛は行動や言動をかなり制限してしまうので、余計に彼氏の気持ちが分からなくなる可能性が高いです。

束縛はお互いにとって何もメリットがないので、不安を理由に自分勝手になってはいけませんよ。

別れるか付き合うか判断する方法

彼氏の気持ちが分からなくなっても、付き合っていて上手くいくケースと別れた方がいいケースが存在します。

ご自身がどちらにあてはまるかチェックしてみてくださいね。

別れなくても上手くいくケース

彼氏が元々自分の気持ちや感情を表に出さないのであれば、別れなくても関係が上手く続くでしょう。
彼の気持ちを言わないことを理解してあげて、さらに彼女も気持ちを知りたいときはストレートに聞ける関係をすることで長続きしやすいカップルになります。

またはお付き合いが長く、『気持ちが分からない状況＝安定している状況』という場合です。
わざわざ気持ちを言わなくても伝わると彼氏が思っているのであれば、お付き合いをしていくうちにさらに仲が深まっていくでしょう。

別れた方がいいケース

彼氏が明らかに冷たくなったり素っ気なくなったと感じるなら、好きという感情が薄れている可能性が高いです。

一度気持ちがなくなるとまた好きになれないという男性は多いので、お別れした方がいいこともあります。

特に連絡が全然取れなくなったり、会えなくなったりしている場合別れの前兆かもしれません。
あえて別れようという前に彼女に察してもらおうと、急に冷たくなる男性もいるのです。

お別れは辛いですが、このような場合次の恋に切り替えた方が、幸せになるきっかけが広がっていますよ。

彼氏の気持ちが分からなくても不安になりすぎないで

彼氏の気持ちが分からない場合の、本音を打ち明けてもらう方法や不安の解消法について詳しくご紹介しました。

前述の通り、彼氏の気持ちが分からなくても、すぐに不安になりすぎないことも大切です。

本音を知る方法は色々ありますし、気持ちが分からないからといって彼女への気持ちが冷めているというケースは少数派ですよ。

彼氏の気持ちが分からない状態は辛く、マイナスなことばかり考えてしまうのも分かります。
しかし、少し厳しいことを言いますが落ち込んでいるだけでは現状は何も変わりません。

彼氏からアクションがない限り、ご自身で何かしら行動に移さなければいけないのです。
この記事にもある、別れるか悩んでいる時にすべきことなどを参考にぜひ自分から動いてみてくださいね。

また、中には一度彼氏に冷められて距離を置きながらも、現在はラブラブに過ごしているカップルもいます。
匿名で赤裸々に体験談を書いていただいてので、ぜひこちらも読んでみてくださいね。

【体験談】彼氏に冷められたけど関係を修復し、現在の方が彼に好かれてる話

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