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元彼を忘れられない心理を徹底解剖。復縁か未練を絶つか迷った際に考えたいこと


『元彼を忘れられない。』

元彼が忘れられず、未練に苦しんでいる女性は少なくありません。

何故ここまで元彼を忘れられないのか分からないし、復縁するために頑張るか、未練を絶べきかを非常に悩んでしまう方も多いでしょう。

今回は上記のようなお悩みを抱えている方向けに、元彼を忘れられない心理を徹底解剖していきます。
復縁か未練を絶つか迷った際に考えたいことも一緒にご紹介しているので、元彼が忘れられない方はぜひ参考にしてみてくださいね。

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元彼を忘れられない心理10選

何故元彼を忘れられないのか、ご自身の心理を理解することは大切です。

まずはじめに元彼を忘れられない心理を10選にしてご紹介します。

1.自分が原因で別れてしまった

元彼と別れてしまった原因がご自身にあり、反省と後悔で忘れられなくなっているのかも。
本気で好きだったのに自分のせいで別れたというのは、とても辛いですよね。

自分の悪い部分がなければ別れなかったと思うと苦しく、忘れることができない状態でしょう。

2.顔がタイプだった

元彼の顔がタイプすぎて忘れられない方もいるでしょう。
人間は中身といいつつ、好みの顔があることは事実ですよね。

本当に大好きな顔でイケメンと思っていたからこそ、思い出しては恋しくなっているのかもしれません。

3.スペック的に別れるのは惜しかった

彼氏のスペック的に別れるには惜しかったというのも忘れられない原因になります。
経済面・性格・見た目ともにバランスが取れていて、後から別れなきゃ良かったと後悔することに繋がります。

スペック的に良いと将来的も考えやすいので、年々忘れられない相手になってしまうのです。

4.初めての彼氏で特別感があった

元彼が初めての彼氏だからこそ、特別感があり忘れられなくなることも。
初めての彼氏となると、さまざまな初めてを経験したからこそ思い出深いでしょう。

だからこそ元彼との記憶が美化されやすく、幸せだったと心理的に感じやすくなります。

5.結婚など将来を考えていた

元彼との結婚や同棲など将来を考えていたからこそ、別れたことがショックで未練が残るケースもあります。
将来を考えられるほど元彼を好きで、本気であった証拠ですね。

将来を考えられる人は簡単に出会えるものではありませんし、だからこそ忘れられなくなってしまいます。

6.付き合っていた期間が長かった

付き合っていた期間が長かったからこそ、喪失感で忘れられない存在になるパターンも少なくありません。
長くお付き合いできるというのは、そのくらい2人の相性が良かったとも言えます。

元彼との付き合っていた期間が長ければ長いほど、次にお付き合いする人へのハードルも高くなってしまうのです。

7.元彼を超える人が現れない

元彼を超える人が現れず、別れてからも忘れられない存在になることがあります。
周りの男性と元彼をつい比べてしまう女性が、よく陥ってしまう状況です。

それほどに元彼の人間性などが素晴らしく、尊敬できる方なのでしょう。

8.別れてから大切にされていると気づいた

別れてから、元彼に大切にされていることに気づいて忘れることができなくなります。
元彼の嫌な部分が見えて別れたけど、後から考えると別れるほどではなかったとなってしまうのです。

付き合っている頃は嫌な部分にばかり目がいってしまい、大切にされている実感を持てない時がありますよね。

9.勢いで別れてしまった

喧嘩別れなど、勢いで別れてしまうと未練が残りやすいです。
当時は感情的になって別れたいと思ってしまいますが、後から考えると仲直りすべきだったと後悔してしまいます。

落ち着いて話せば別れることはなかったと考えると、忘れられず復縁したいと思ってしまのです。

10.別れてから彼氏ができない

元彼と別れてから彼氏ができず、つい元彼が忘れられなくなることも。
恋愛体質だと彼氏が途絶えてしまうことが嫌で、『やっぱり元彼と付き合っておけば良かったかな』と感じてしまうのでしょう。

別れてから何年も新しい彼氏ができないと、余計に忘れられなくなる傾向にあります。

あるある!忘れられない元彼を思い出す瞬間

元彼を忘れられない心理をご紹介しましたが、どのような時に彼のことを思い出すのでしょうか?

思わず『あるある!』と感じてしまうような、元彼を思い出す瞬間をご紹介します。

思い出の物や写真を見たとき

2人の思い出の物や写真を見てしまい、一気に思い出が蘇ることがありますよね。
思い出を見ているときは悪い記憶は思い出しにくく、楽しかったことばかり頭に浮かんでしまいます。

元彼の写真もスマホに残っていて、スマホが勝手に思い出の写真を表示する機能などで目に入ることもあるでしょう。

SNSで元彼が出てきたとき

SNSで元彼が出てくると、思わず付き合っていた頃を思い出す方もいるはず。
元彼のSNSのフォローは外していたとしても、共通の友人の投稿に出てくることもありますよね。

また、LINEのお誕生日の通知機能で『今日は○○さん(元彼)の誕生日です』と表示されてメッセージヲ贈るか迷う方もいるでしょう。

元彼に似ている見た目や声の人がいたとき

元彼に似ている見た目や声の男性がいると、つい目で追ってしまったり気になってしまうこともあるあるです。
見た目や声がタイプだったのであれば、なおさら会いたいなという気持ちも強くなってしまいます。

似ている男性と話していても、ついつい元彼のことで頭がいっぱいになってしまう方も少なくありません。

ラブラブなカップルを見たとき

ラブラブなカップルが目に入ると、羨ましいのと同時に元彼と付き合っていた頃を思い出すことも。
『私たちもあのくらいラブラブだったなあ』と考えてしまうのです。

あの頃に戻りたいと感じてしまい、より元彼が忘れられない存在になってしまいます。

恋愛系の歌を聴いているとき

恋愛系の歌を聴いていて、元彼と別れた未練もあり感傷に浸ることもあるでしょう。
失恋や別れの歌詞は共感できるものが多いからこそ、元彼のことを深く思い出してしまいます。

中には歌詞と自分の状況を重ねて涙される方も少なくありません。

元彼と出掛けた場所に行ったとき

元彼と出掛けた場所も、当時のデートの記憶を思い出してしまいますよね。
別の人とその場所へ行っても、どうしても元彼との楽しかった思い出が蘇ってしまうのです。

2人で行ったチェーン店の飲食店などでも、大好きだった元彼の場合、一緒に行ったときのことを振り返ってしまうでしょう。

一緒によく使っていた電車の路線を使ったとき

ご自身の家の路線や元彼が住んでいた路線など、2人でよく使っていた電車の路線を使うときも元彼を思い出すきっかけとなります。
元彼の最寄り駅を通る際も、『もしかして乗ってこないかな』と考えてしまいますよね。

電車の路線も意外と元彼を思い出す瞬間になるのです。

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忘れられない元彼と復縁か未練を絶つか迷った際に考えたいこと

元彼のことが忘れられないけど、復縁するために頑張るか未練を絶つか迷っている方は多いでしょう。

ここでは、忘れられない元彼と復縁か未練を絶つか迷った際に考えたいことについてご紹介します。

お互いに尊敬できる存在であるか

元彼とあなたがお互いに尊敬できる存在であるか考えてみてください。
お互いに尊敬できなければ、復縁できたとしても結局上手くいかない可能性が高いくなります。

一緒にいることで2人とも成長できて、良い関係を築けると思うなら復縁しても上手くいくでしょう。

反対に元彼をあまり尊敬できなかったり、信頼できなかったりと不信感があるのであれば未練を絶つ選択が賢明です。

元彼との将来を考えられるか

元彼と復縁したとして、同棲や結婚など将来のことを考えられますか?

将来までイメージできて、末永く一緒に居たいと思えるなら元彼を本気で思っている証拠です。
復縁を前向きに考えても、後悔することは少ないでしょう。

もし将来まで考える自信がないのであれば、何かしら元彼に引っかかっている部分があるはず。
後から復縁しようと動いて後悔しないためにも、今のうちに未練を断ち切るべきと言えます。

元彼が結婚していないか

元彼が結婚しているかしていないかも大事なポイント。

もし元彼が結婚していたり大切な人がいるなら、向こうの幸せを壊してしまいます。
不倫という形で結ばれても、慰謝料請求の可能性があるなどリスクが大きいのです。

もし元彼がフリーの状態であれば、復縁のチャンスは大いにあるでしょう。

元彼の近況が分からないのであれば、共通の友人がいればお願いして探りを入れてみてくださいね。

別れた原因は改善可能であるか

別れた原因は改善可能かも考えてみましょう。
いくら好きで復縁したとしても、また同じ原因で別れてしまったら意味がありません。

ご自身の悪い面を直せそうなど、直していける自信があるのであれば復縁を目指しても大丈夫。
もし元彼の浮気癖・DV・ギャンブル依存などが原因で別れたのであれば、改善する可能性は非常に低いです。

別れた原因が直らないかもと不安が残るなら、未練を絶って新しい恋愛に進む方が幸せが待っているはずですよ。

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忘れられない元彼を女性心理を活かして忘れる方法

では忘れられない元彼への未練を絶つことを決断した方向けに、女性心理を活かして忘れる方法をご紹介します。

女性の恋は上書き保存!いろいろな男性と会ってみよう

女性の恋は上書き保存、男性の恋は名前を付けて保存と言いますよね。
女性は新しい男性との恋を始めると、心理的に元彼の記憶を薄くしていく傾向にあるのです。

元彼を超えられる男性がいる自信がない方も、とりあえずいろいろな男性と会ってみましょう。
これまで恋愛対象ではなかった男性も異性として見ることで、意外と身近に素敵な男性がいることもあるのですよ。

早いこと上書き保存して、別れた元彼のことを忘れちゃいましょう!

元彼は別れて正解だったと友人に共感してもらおう

女性は心理的に共感して欲しいという想いが強い方が多いですよね。
だからこそ、元彼は別れて正解だったと友人に共感してもらいましょう

別れて正解だったと思えることで、次の恋愛に進みやすくなります。
好きだった元彼を否定されることは嫌かもしれませんが、友人に元彼のダメな部分を指摘してもらうことも効果的。

とにかく別れたことに共感してもらって、自分の選択に自信を持ってくださいね。

元彼を思い出しそうなことは全てシャットアウトしよう

元彼を思い出しそうなことは、全てシャットアウトしましょう。
思い出はすべて捨てたり、元彼や元彼の友人のSNSはブロックやミュートにするなど、できる限りのことをしてみてください。

物理的に元彼の情報が入ってこなくなるだけで、自然と元彼を思い出すことも減っていきます

最初は元彼との思い出やSNSを見られなくなることに抵抗があるかもしれませんが、未練を断ち切るには必要なことですよ。

忘れられない元彼と復縁するためのコツ

では最後に忘れられない元彼と復縁するためのコツをご紹介します。

復縁というのは簡単にできないという覚悟を持ったうえで、頑張って行動に移してみてくださいね。

別れた原因を改善する

別れた原因があなたにもあると思うなら、別れた原因を改善しましょう
そして復縁したとして、どうすれば同じ原因で別れたり喧嘩したりしなくなるか考えてみてください。

いざ元彼に会って復縁の話になった際に、どうすれば上手くいくかをきちんと説明できると、元カノに対する信頼度も上がります。

別れた原因を改善するのは自分自身の成長にも繋がるので、ぜひ悪かった部分を直せるように努力してみてくださいね。

自分磨きをする

別れている期間は自分磨きをすることも重要です。
男性は『俺と別れてから綺麗になった元カノ』を見ると、既に自分の彼女でないからこそ追いたい本能に火がつくことがあります。

元彼に復縁したいと思わせるために、自分磨きは大切なのです。
自分磨きをすると、もしかすると他の新しい出会いに繋がるかもしれないので、復縁するにしても未練を断ち切るにしてもやるべき行動ですよ♪

別れた直後は連絡しない

別れた直後は元彼に連絡しないようにしましょう。
最低でも2~3ヶ月は冷却期間にしないと、元彼に『未練たらしい』というイメージを持たれてしまうかもしれません。

元彼もあなた自身の気持ちも落ち着いた頃に連絡することで、冷静にコミュニケーションを取りやすいのです。
冷却期間は寂しいかもしれませんが、別れた原因の改善と自分磨きをしていればあっという間ですよ。

復縁したいと前のめりな姿を見せない

元彼が忘れられないからといって、復縁したい気持ちを前のめりに出さないようにしてくださいね。
男性は本能的に追われることが苦手で、追いたいという想いが強い傾向にあります。

復縁したいという気持ちを匂わせるのではなく、駆け引きで元彼に復縁したいと思わせることが大切です。
なかなか復縁できないと焦ってしまいこともあるかもしれませんが、前のめりにならず落ち着いて行動することが復縁の可能性を高めてくれますよ。

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どちらの選択にも自信を持つことが大事

元彼を忘れられない心理を徹底解剖して、復縁か未練を絶つか迷った際に考えたいことを詳しくご紹介しました。

復縁か未練を絶つか迷っても、どちらの選択をしたとしても自信を持ってくださいね。

自信を持つことで、ご自身の選択に後悔しにくくなります。

また、もし復縁することを決断した場合は復縁の成功談を参考に、どうやって寄りを戻していくか考えていくのも手です。

中には好きか分からないと言われて別れた後、絶対無理だと思っていた復縁を成功させた方もいます。
どのようにして彼と寄り戻せたか詳しく体験談を書いていただいたので、ぜひご覧になってみてくださいね。

【復縁成功談】大好きだった元カレと絶対無理だと思っていた復縁を3ヶ月で成功させた話

著者

恋占(こいうら)編集部

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