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復縁成功の冷却期間はどのくらいか迷っている貴方へ。元カレとの復縁を叶えるコツを解説


元カレとの復縁を成功させるために、冷却期間を設けている、もしくは設けようとしている方は少なくないでしょう。

色々な記事で『復縁は冷却期間』という言葉を目にすると思いますが、ひとりひとり冷却期間をどのくらいにするべきかは異なるのです。

今回は元カレとの復縁を成功させるための冷却期間はどのくらいかや、復縁を叶えるコツを解説します!

元カレとの復縁が上手くいかずお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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そもそも復縁に冷却期間が必要なのは何故?

多くの記事で復縁するには冷却期間が必要と言っているのには理由があります。

そもそも復縁に冷却期間が必要な理由があまり理解できていない方向けに、その理由について詳しくご説明します。

冷静になって元カレのことを考えられる

別れた直後は感情的になってしまい、落ち着いて考えることが難しいですよね。
時間が経つことで、多くの人が冷静になって元カレのことを考えることができます

冷静になって考えると、本当に復縁したいのかや今後元カレとはどのような関係でいたいかが明確になってくるでしょう。

意外と別れて少し経つと『別れて正解だった』と思うこともあるのです。
すぐに復縁したいと思って行動して後悔しないためにも、冷却期間は必要になります。

冷却期間中に復縁の可能性を高められる

前述した通り、落ち着いて元カレについて考えた結果、それでも復縁したいと思えたら冷却期間中に復縁の可能性を高める行動ができます

復縁の可能性を高める行動の詳細は後ほどご紹介しますが、復縁には準備とタイミングが非常に重要です。
冷却期間はただ何もしないのではなく、復縁に向けて行動しなければなりません。

復縁を成功させるためにも、事前の準備は怠らないようにしましょう。

男性心理を活用できる

冷却期間は男性心理を活用し、復縁へ近づけるためにも効果がありますよ。
男性は別れた直後より、少し時間が経ってから元カノが恋しくなる傾向にあります。

別れてすぐ復縁を匂わせても男性は乗り気になりにくく、少し時間が経って元カノを思い出している時期に連絡することが効果的なのです。

押してダメなら引いてみると言うように、復縁は最初は押さずに引いてみることが大切ですよ。

復縁を成功させるために冷却期間はどれくらい必要?

結論から申し上げますと、冷却期間がどれくらい必要かはカップルによって異なります

に別れ際の雰囲気や別れた原因によって、どのくらい日を置くべきか変わってくるのです。

まずは、『冷却期間は○ヶ月置かなきゃいけない』と決めつけないようにしましょう。
お互いを取り巻く状況などによっても、冷却期間は臨機応変に変えていかなければいけません。

上記をご理解いただいた上で、一般的な冷却期間の目安について見ていきましょう。

一般的に復縁するための冷却期間の目安は2~3ヶ月

冷却期間がどれくらい必要かはカップルによって異なりますが、一般的に復縁する上で必要な冷却期間は2~3ヶ月必要です。

別れて2~3ヶ月という期間は、気持ちを落ち着かせることができ、悪い記憶が薄まる時期

もし別れ方が良いものではなかった場合でも、2~3ヶ月の時間を経て付き合っていた頃の幸せだった記憶を思い出しやすくなります。

そして2~3ヶ月の間に復縁の可能性を高める行動を十分することができるでしょう。
お互いの感情面でも、復縁への準備面でもベストな期間と言えます。

冷却期間が平均より短くてOKなケース

冷却期間がどのくらい必要かはカップルによって異なると申し上げた通り、冷却期間が平均より短くてOKなケースもあります。

むしろ冷却期間を短くしないと、復縁の可能性が下がることもあるのです。
次に冷却期間が平均より短くてOKなケースについてご紹介します。

突発的に別れてしまった

突発的に別れた場合は、冷却期間は平均より短くて問題ありません。
言い合いなど冷静に話せずに別れてしまった場合、彼にも後悔が残っている可能性が高いです。

別れてしまったという衝撃がお互いに残っているうちに、早めに連絡することで仲直りするケースは多くあります。

突発的に別れて冷却期間を1~2週間程度設けた後、彼に連絡してみることをおすすめします。

別れ際に彼も未練がありそうだった

別れ際に彼も未練がありそうな様子だったのであれば、冷却期間を短くして早めに連絡をしてみましょう。
上記の場合、長めに冷却期間を取ると彼が気持ちを切り替えて、復縁を視野に入れなくなるかもしれません。

1週間程度冷却期間を取った後、本当は別れたくなかったことを正直に伝えることで、彼も同じ気持ちであることを打ち明けてくれるはず。
元カレの未練が消え去る前に連絡を入れてみてくださいね。

彼の方からコンタクトがある

彼の方からコンタクトがあるなら冷却期間は必要ありません
どういう魂胆で元カノに連絡しているかは人によりますが、少なからず元カノに悪い印象はないのでしょう。

変にコンタクトを無視して冷却期間を取ると元カレの気持ちも冷めてしまう可能性があります。

向こうからコンタクトが来たら、それに合わせて反応しましょう。

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冷却期間を平均より長く取るべきケース

反対に冷却期間を平均より長く取るべきケースも存在します。

2~3ヶ月より長く冷却期間を取るべきなのは、どういう状況の時であるか見てきましょう。

別れ際にすがってしまった

別れ際に『別れたくない』と泣いてすがってしまうなど、未練を感じさせる別れ方をしたなら長めの冷却期間を取りましょう。

2~3ヶ月の冷却期間にしてしまうと、まだ未練があって重い女性というイメージになる危険性があります。
重いと感じると男性は逃げてしまう傾向にあり、復縁が遠のいてしまいます。

冷静になった上で元カレに連絡していることが伝わるように、半年を目安に冷却期間を設けるといいでしょう。

じっくり話し合った末に別れた

じっくりと話し合ってお互い納得して別れたのなら、冷却期間を長めに取ることをおすすめします。
2~3ヶ月後にコンタクトを取ってしまうと、『あれだけ話して決めたのに?』と元カレが警戒心を抱いてしまうからです。

別れを決めた決意がお互い固いと思っている可能性が高いので、こちらも半年程度は冷却期間として連絡を取らないようにしましょう。

あまりに長すぎる冷却期間はNG!

あまりに長すぎる冷却期間を取ることにも注意しましょう

1年以上の冷却期間を取ってしまうと、元カノへの気持ちが完全に冷めきってしまうケースが非常に多いです。

中には新しい彼女ができてしまい、復縁がさらに難しくなることがあります。
元カノの存在が元カレの中で薄くなりすぎると、『今更復縁なんて』という感情にもなりかねません。

早くて1~2週間、通常2~3ヶ月、長くて半年と考えて、ご自身と元カレの状況に合った冷却期間を取ってみてくださいね。

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冷却期間にするべき5つのこと

では最後に復縁のための冷却期間の間にするべき5つのことについてご紹介します。

冷却期間何もしないのではなく、復縁に少しでも近づくために行動してみてくださいね。

1.別れた原因を直して人間的に成長する

別れている状態というのは、お互いに何かしら原因があるのでしょう。

ご自身に非がある部分を感じるなら、そちらを直して人間的に成長することが大切です。
別れをきっかけに成長して大人な女性になった元カノを見ると、男性は少なからずドキッとしてしまうもの。

まずはどうして別れることになったのか、原因についてじっくり考えてみてはいかがでしょうか。

2.ひとりの時間を楽しむ

ひとりの時間を楽しんで、充実させることも復縁と関係しています。
別れた後も生き生きとしていて楽しそうに過ごしている元カレを見ると、男性は『俺がいなくても楽しそう』と寂しくなったり嫉妬したりすることがあるのです。

男性の追いたい本能に火がつく可能性があるので、別れたショックは隠してフリーな時間を充実させましょう!

3.復縁した場合どうすれば同じことを繰り返して別れないか考える

仮に復縁をしても同じような理由で別れてしまうと元も子もありません。
復縁しても長続きするためにどうすればいいのかは、復縁するにあたっての大きな課題です。

冷却期間中には、どうすれば同じことを繰り返さずに長続きできるかじっくり考えてみましょう。
きっと実際に元カレと復縁する話になったとしても出てくる議題だと思うので、事前に準備することで復縁がスムーズに進みやすくなりますよ。

4.自分磨きで見た目も綺麗になる

自分磨きで見た目も綺麗になることも大事なポイントです。
別れた後の方が綺麗になっていると感じると、『もう俺の女ではない』事実から闘争心が芽生えることがあります。

復縁を成功させるには追うだけでなく、『元カレに追わせる』ことも大切なので、見た目を綺麗にするのは効果があるのです。

自分磨きは復縁に対してのモチベを上げるというメリットもあるので、ぜひできる所から自分磨きを始めてみましょう!

5.元カレの悪口を言わず良い話をする

彼と別れたことに対し、色々と周りの方も質問してくるかもしれません。
そのような状況になった際は、元カレの悪い部分は言わずに良い話をしましょう

幸せだったことや良い人だったことを話しておくことで、友達伝えに『元カノが褒めてたぞ』という噂が伝わるかもしれません。

好きだった人に褒められて悪い気はしないですし、良いことを言われていたと知って別れたことに後悔することもあります。

反対に悪いことを話しているのがバレたら復縁の可能性は著しく下がるので注意してくださいね。

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冷却期間で復縁の成功率は大きく変わる

元カレとの復縁を成功させるための冷却期間はどのくらいかや、冷却期間を活用した復縁を叶えるコツなどを解説しました!

ここまで読んでみて、冷却期間が復縁に重要な役割を果たしていることが伝わりましたでしょうか?
冷却期間で復縁の成功率は大きく変わります。

そして冷却期間中も復縁の可能性を高めるために、さまざまなやるべきことがあるのです。

何もせず時間が過ぎていくばかりだと、復縁はどんどん遠のいてしまいます。
ぜひ記事内の冷却期間の目安と冷却期間中のやるべきことを参考に、大好きな元カレとの復縁へと進んでいってくださいね。

また、復縁の成功談を参考に、どうやって寄りを戻していくか考えていくのも手です。

中には好きか分からないと言われて別れた後、絶対無理だと思っていた復縁を成功させた方もいます。
どのようにして彼と寄り戻せたか詳しく体験談を書いていただいたので、ぜひご覧になってみてくださいね。

【復縁成功談】大好きだった元カレと絶対無理だと思っていた復縁を3ヶ月で成功させた話

著者

恋占(こいうら)編集部

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